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默想&反省

人们通常感到伤害自己最深的，往往是他们曾经劳心费神帮助过的人。也许，虽不用「受人滴水，报以涌泉」，但至少要对人心存感恩，万不可是个吃过他人的饭，也举脚踢人的忘恩负义者。人们伤心不已是因为与他们的期待截然相反；我们自己类似的伤心经验，可以帮助我们多少体会耶稣的悲伤。

圣保禄在安提约基雅的讲道中，简述了以色列民的救恩史，目的是要人们感念天主的鸿恩大爱，好认识救主耶稣。我们在生活中，也当常常回顾天主对我们的引导和恩赐，从而心生感恩之情，以面对各种困难和挑战。若经常抱怨生活无常，命运不公，忘记了天主为我们做过的大事，甚至远离天主，就只会让生命陷入更大的痛苦中。天主面对我们对祂的误解怎能不伤心呢？我们的伤痛，甚至乎我们对天主的抱怨，耶稣都非常了解。祂愿意聆听我们，陪伴我们。

主耶稣，请让我们在自己的伤痛中，体验祢的伤痛，并向祢敞开心胸，信赖祢的爱。

 ——文字来源《和平月刊》

读经一

恭读宗徒大事录  13：13-25

保禄和他的同伴从帕佛乘船，来到旁非里雅的培尔革；若望就离开他们，回耶路撒冷去了。他们从培尔革前行，经过各处，到了丕息狄雅的安提约基雅；安息日，进了会堂，坐下。朗诵了法律和先知之后，会堂长派人问他们说：“弟兄们，你们若有什么劝勉众人的话，请说吧！”保禄就站起来，打了一个手势，说：“诸位以色列人和敬畏天主的人，请听！以色列人的天主，拣选了我们的祖先。当他们寄居在埃及时，天主就使他们壮大，以大能的手臂，把他们从那里领出来。大约四十年之久，在旷野中容忍了他们。歼灭了客纳罕地方的七个民族以后，就把那地方分给他们作为基业，这些事历时约有四百五十年之久。后来又给他们立了民长，直到撒慕尔先知时代。从那时起，他们要求立一位国王，天主就立了本雅明族人克士的儿子撒乌耳做他们的王，在位四十年。他被废去以后，又给他们立了达味为王，天主为他作证说：‘我找到叶瑟的儿子达味，他是一个合我心意的人，必要履行我的一切旨意。’天主按照恩许，从达味的后裔中，给以色列兴起了一位救主耶稣。若翰在他来临以前，先向全以色列民众宣讲了悔改的洗礼。若翰快要完成自己的任务时，说道：‘我不是你们所想的那一位，他在我以后要来，我连替他解鞋带子也不配。’”

——天主的圣言

答唱咏：我要永远歌颂上主的仁慈。

福音

恭读圣若望福音  13：16-20

耶稣给门徒们洗脚以后，说：“我实实在在告诉你们，仆人不能大过主人，奉派遣的也不能大过那派遣他的。你们既然知道了这些事，如果实行，便是有福的。我不是说你们全体，我认识我所拣选的人；但经上所记载的必须应验：‘吃我饭的人，也举脚踢我。’现在事情未发生以前，我就告诉你们，使你们到那时相信我就是‘那一位’。我实实在在告诉你们：凡接待我所派遣的，就是接待我；接待我的，就是接待派遣我来的那一位。”

——基督的福音